第四篇：靈修的準備步驟

《恆毅雙月刊》第539集 2007年2月
靈修棧道
第四篇：靈修的準備步驟
江奇星
願意建立靈修的信友，有四個靈修步驟可行。
第一步，要弄清楚，自己到底追求的是什麼：
就如耶穌回頭問跟在後面的安得肋及若望：「你們找什麼」？（若一38）我們跟在耶穌後面：到底尋找什麼？－所尋找的，正確嗎？
第二步，列出為達到目標所需做的一切：
我們若願意跟隨耶穌，就該列出所需要，例如：每天悔改；善用教會聖事；穩定的祈禱時間；學習靜默祈禱；虛心學習教會傳統靈修法等。這些最基本的，我們做了嗎？
第三步，回顧過去：
在過去的歲月裡（或這幾年中），到底什麼阻礙了我與天主的關係？什麼阻礙了我的靈性成長？我該如何克服這些阻礙？
第四步，開始規劃生活：
倘若日常生活都很沒有規律，是不可能建立規律性的祈禱生活，因此，需要規劃時間表，學習度簡樸生活，尤其安排固定時間學習祈禱。
靈修從生活做起，讓思想與行動並進，是最基本的方法，這個步驟看似簡單無奇，其實並不容易。無論如何，規劃靈修生活，必有利於在生活中的成長。